下痢の原因

どうも最近お腹がゆるいなあ～と思ったら薬局で買った人口甘味料のせいだった。

スクラロースというやつ。

角砂糖のかわりにコーヒーに入れて飲んでたのだが、容器にガムに書いてあるような「大量に摂取するとお腹がゆるくなることがあります」と注意書きが書いてあることに今気づいた。

人口甘味料でお腹がゆるくならないものは売ってないのだろうか。

腸内細菌のバランス云々という記事を以前見かけたけど、やはりあまり飲みすぎるのは良くないのかな。はあ。